こんにちは。

ピラティススタジオsunnyLemonadeです。

ー日頃のストレスで疲れが溜まっている。

ー多忙な毎日で疲れが取れない。

現代はストレス社会だとよく言われています。

ストレスから自身を解放するために、ジョギングをしたり、エクササイズをしたり、日常に運動を取り入れてる人も多いと思います。

疲れにくく、パフォーマンスを発揮しやすい心と身体が手に入る。

多忙な方にこそおすすめしたいのが『ピラティス』です。

ピラティスの目的は心と身体を意識的にコントロールできるようになること。

呼吸と連動しながら行うピラティスは身体を整え、無理なく心地よい身体づくりを行うことができます。

ピラティスで心と身体をいい状態に！

ストレス解消しませんか？

お問い合わせ・お申し込みは以下までお願い致します。

住所：西宮市北口町１９－６－１階　

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ピラティススタジオ　サニーレモネード西宮