１月のワークショップ〜TYE4＆マスターストレッチ〜
- 2019/12/12
- サニーレモネードのピラティス
こんにちは。
ピラティススタジオSunny Lemonadeからのお知らせです。
新年初の１月のワークショップは【年始の身体を起こす！タイフォー＆マスターストレッチ】を開催致します。
身体の動きをアシストしてくれるタイフォーと足の裏から動きを導くマスターストレッチのダブルエクササイズでしっかりくまなく動かします。
カラダやココロの不調も血の流れを良くしてスッキリさせる！
わかりやすい、動きやすい動きを選んでいますので運動が苦手な方でも大丈夫です。
身体が硬い・動きにくい背骨や関節をマスターストレッチをはいて動かしストレッチしていき終わった頃には身体も心もすっきり！
◇日時
２０２０年１月３０日（木）
１３：００〜６０分
◇場所
ピラティススタジオsunnyLemonade
◇料金
４，０００円＋税
◇対象の方
ピラティスを始めたばかり、スタートしたい方
会員様以外のお客様もご参加可能です。
６名様限定となります。
お問い合わせ・お申し込みは以下までお願い致します。
住所：西宮市北口町１９－６－１階
TEL ：0798-64-2220
info@sunny-lemonade.com までお願いいたします。
ピラティススタジオ サニーレモネード西宮