4月のピラティスワークショップ~タイフォーTYE4~

4月のピラティスワークショップ~タイフォーTYE4~

こんにちは。
ピラティススタジオSunny Lemonade トレーナー大野です。
ニューヨーク発のタイフォーを使ってきもちよく身体を伸ばしませんか?
胴体にベルトを装着し手足に伸びるコードを常に引っ張り続けて動いていくので縮こまりやすい手や首、丸くなりやすい背骨を伸ばし続ける動きがたくさんできます。
手足を常に引き伸ばしているとこんな効果があります。
・胸が広がり呼吸がしやすくなる
・姿勢が整う
・代謝が上がる
・柔軟性が上がる
・血流改善
タイフォーはピラティスのリフォーマーのような感覚を立ったままでもいろんな場所でできるアイテムです。
◇日時◇
2019年4月26日 (金)
10:30~11:30 
◇場所◇
当スタジオ
◇料金◇
おひとり様3,240円(税込)
◇対象の方◇
全ての方
お問い合わせ・お申し込みは以下までお願い致します。
住所:西宮市北口町19-6-1階 
TEL :0798-64-2220     
info@sunny-lemonade.com  までお願いいたします。
ピラティススタジオ サニーレモネード
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