７月大人向けワークショップ〝はじめてピラティス・自律神経を整える〟
- 2018/06/08
- WS
こんにちは。
ピラティススタジオsunnyLemonadeトレーナー稲森です。
７月の大人向けピラティスワークショップのお知らせです。
〝はじめてピラティス自律神経を整える〟ワークショップ４５分クラスを行います。
パラセッターというイクイプメントを使用しながら、はじめての方がご参加頂けるピラティスを行います。
<自律神経とは>
脳と脊髄から枝分かれして全身に広がっている神経です。
自分の意思とは関係なく働く神経で呼吸・脈拍・体温・消化・免疫・ホルモンをはじめ生命維持にかかわるあらゆる働きを支配しており、私たちの体を構成する約60兆個の細胞すべてを無意識のうちに調整しているとても大事な神経。
その大切な自律神経の副交感神経と交感神経のバランスを整えリラックスした快適な生活を送ることができる方法をお伝えしていきます。
【日時】７月１６日（祝月）１３：００〜１３：４５
【料金】お一人様３，２４０円
お問い合わせ・お申し込みは以下までお願い致します。
住所：西宮市北口町１９－６－１階
TEL ：0798-64-2220
info@sunny-lemonade.com までお願いいたします。
ピラティススタジオ サニーレモネード西宮