こんにちは。

西宮北口のピラティススタジオsunnyLemonadeです。

スタジオサニーレモネードのマンツーマンレッスンについてご紹介いたします。

当スタジオはトレーナーと一対一で行うのでおひとりおひとりの身体の特徴や目標に向き合いながらオーダーメイドな内容ですすめていきます。

ピラティス専用のマシン

・リフォーマー

・トラペーズ

・コアアライン

・チェア

・ラダーバレル

・スパインコレクター

・マスターストレッチ

・ＴＹＥ４など

様々なツールも完備しております。

◇初めてで不安な方

◇産後や術後のリハビリをしたい方

◇自分のペースで通いたい方

◇運動不足な方

◇姿勢をよくしたい方

◇眠りや呼吸が浅い方

◇尿もれが気になる方

◇体力をつけたい方

◇柔軟性をあげたい方

◇バレエの上達をしたい方

ｅｔｃ

忙しい日々になかなか自分だけの身体や気持ちに向き合う時間がとりにくいと思いますが【健康な未来のために】ぜひ週に一度の６０分、自分の身体と向き合い整える時間をとってみてはいかがでしょうか？

私たちトレーナーがピラティスを通して身体と向き合う時間をサポートしていきます。

こんなに私って動けたんだ♫こんなに気持ちのいい身体になれるんだ♫頭も身体もスッキリリフレッシュ♫自分の身体を労わり大切にしていきましょう！

通常のマンツーマンレッスンと【身体を勉強するためのコース】を開催しております。

・自分の身体を知りたい

・家でもできるようになりたい

・ピラティスを教えれるようになりたい

など身体について勉強したい方を対象にワークショップや資格コース、マンツーマンの勉強会を随時ご予約受け付けしております。

【体験レッスン６０分・５，０００円＋税】

お問い合わせ・お申し込みは以下までお願い致します。

住所：西宮市北口町１９－６－１階　

TEL ：0798-64-2220     

info@sunny-lemonade.com  までお願いいたします。

ピラティススタジオ　サニーレモネード西宮