こんにちは。

ピラティススタジオsunnyLemonadeです。

パソコンや携帯に集中してしまうと、背中がまるくなって首が前に出てしまい、いつのまにか姿勢が悪くなってしまいますよね。

・姿勢が悪くてなんとかしたい

・首こり、頭痛が起きやすい

・肩こり、肩がだるい

・腕が上がりにくい

・巻き肩が気になる

そんな方にはピラティスがオススメです。

凝り固まった筋肉や関節を動かすことで姿勢や呼吸が整い、血流やリンパの流れがよくなったり、自律神経も整えることで気持ちいいからだとこころを目指していきます。

もちろん肩周りだけでなく、全身整えていきます。 

是非一度レッスン後の軽減した肩周りの爽快感を味わってみて下さいね。

お問い合わせ・お申し込みは以下までお願い致します。

住所：西宮市北口町１９－６－１階　

TEL ：0798-64-2220     

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ピラティススタジオ　サニーレモネード西宮