こんにちは。

ピラティススタジオsunnyLemonadeです。

年末が近づいてきましたね。

お忙しいとは思いますがご自身のお身体と向き合う時間をとってセルフケアをしてくださいね。

２０１９年１月から毎週水曜日１６：３０〜１７：３０少人数のグループレッスンを開催スタート致します。

《ガチガチな身体をリリース・緩めるピラティス》

アウターの筋肉で凝り固まってしまったガチガチな身体を緩めて、姿勢を良く保つことができるインナーマッスルを使いやすくする内容です。

最後には気持ちよく伸びて深呼吸ができるクラスです。

〈対象〉

・ガチガチな身体でだるさを感じる方

・肩こり背中こりを感じる方

・たくさん動きたくないけど伸ばしたい方

・夜よく眠れない方

・肩こり背中が辛い方

・ピラティスはしているが日々の姿勢が気になる方

〈料金〉

・会員様２ポイント

・ドロップイン ３，２４０円税込