姿勢改善に効果的なピラティスを
- 2017/06/27
- サニーレモネードのピラティス
こんにちは。ピラティススタジオsunnyLemonadeです。
ピラティスとは?
運動が苦手な方でも、何もしたことがなくても、年齢問わずできる気持ちいい運動がピラティスです。
いつも凝り固まった筋肉や関節を動かすことで姿勢や呼吸を整え、血流やリンパが流れがよくなったり自律神経が整うことで気持ちいいからだとこころを目指していきます。
一緒におひとりおひとりのからだに合うピラティスのメニューを見つけて定期的にピラティスをしていきましょう。
◇ご入会頂きました会員様に優先的に毎週定期的に通って頂けるようにご新規様の体験レッスン日時を限定させて頂いております。体験レッスンをご希望の方はぜひお気軽にご相談ください。
ピラティススタジオ サニーレモネード
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