1月ワークショップの開催の様子！
- 2018/02/08
- サニーレモネードのピラティス
こんにちは。
ピラティススタジオsunnyLemonadeです。
今回開催されたワークショップのテーマは、
『強い足裏としなやかな脚をつくる！』
未来のバレリーナ、フィギュアスケーターやディズニーのダンサーさん達に参加していただきました！
体全体を支え、バレエの立ち方の土台となる足裏ですが、足裏の強化は割と怠りがちです。
“力強く、かつしなやかに ！！”
バレエやフィギュアスケート、ダンスをしてる方なら誰もが目指すところですよね。
その土台となる足裏が強くなれば、軸の安定を助け、お腹の引き上げ、ターンアウトがしやすくなり、上半身をしなやかに、ポールドブラが美しく使えるようになります。
“ いつもよりお腹が引き上がった！ ”
“ パンシェの軸足がぐらつかなくなった！”
などのお声を頂くことができました。
毎月テーマを変えてワークショップを開催しています。
興味のある方は参加してみて下さいね。
次回は２月２５日（日）１６：００〜
開催します！
お問い合わせ・お申し込みは以下までお願い致します。
住所：西宮市北口町１９－６－１階
TEL ：0798-64-2220
info@sunny-lemonade.com までお願いいたします。
ピラティススタジオ サニーレモネード西宮