1月のワークショップ〝ミニボール＆ＴＹＥ４ピラティス〟
- 2016/12/04
- WS
こんにちは。
2017年年始のピラティスワークショップ
①はじめての方対象クラス
〝はじめてのピラティス・ミニボール〟
ピラティス初心者の方のためのワークショップです。ミニボールを使って基本の動きを症状別にお伝えしていく説明書付きのクラスです。
・ピラティスを始めたい方
・姿勢を整えたい方
・ご自宅でもピラティスをしたい方
・腰痛、肩こり、慢性的な疲れがある方
《日時》2017年1月4日（水）13:00〜14:00
《金額》4,320円税込(説明書付き)
《内容》ミニボールを使用した基本のピラティスを症状別にお伝えしていきます
《対象》運動初心者の方、ピラティスはじめての方、どなたでもご参加可能
②動きたい方対象クラス
〝身体が軽くなる！姿勢改善・タイフォー〟
タイフォーTYE4®︎を装着してピラティスをします。寝るだけではなく座ったり立ったりとたくさん動いていく60分のワークショップは運動不足解消したい方におすすめです。
ピラティスを一度でもされたことがあればどなたでもご参加頂けます。
・ピラティスをしっかりしたい方
・姿勢を整えたい方
・運動不足解消したい方
・代謝up柔軟性upボディラインを引き締めたい方
・腰痛、肩こり、慢性的な疲れがある方
《日時》2017年1月16日（月）13:15〜14:15
《金額》4,320円税込(TYE4レンタル可)
《内容》タイフォーを装着して座ったり立ったりたくさん動くピラティス
《対象》ピラティスを一度でもされたことがあればどなたでもご参加可能です
住所：西宮市北口町１９－６－１階
TEL ：0798-64-2220
体験レッスンのご予約は、
info@sunny-lemonade.com までお願いいたします。
ピラティススタジオ サニーレモネード西宮