６月からだの勉強会《産後・尿漏れなど骨盤底筋群ケア》
- 2017/05/03
- 勉強会
６月からだの勉強会〜産後・尿漏れ骨盤底筋群のケアとピラティス〜を開催致します。
骨盤底筋群・・・骨盤の底から内臓を支える筋肉で姿勢の悪さや生活習慣、また出産により弱くなったり硬くなることで
- 尿漏れ
- 姿勢の崩れ
- 下腹のぽっこり
- 便秘
- むくみ
などたくさんの不調を引き起こしてしまいます。
勉強会では
- 骨盤底筋群について知る
- 家でできるケア方法
- ピラティスによる強化・維持していく方法
を学んでいきます。
《日時》
２０１７年６月８日（木）１０：３０〜１１：３０
《代金》
３,２４０円税込
《対象者》
ピラティス・運動経験がない初心者の方
お申し込みは以下までお願い致します。
ピラティススタジオ サニーレモネード西宮
問い合わせ先
TEL ：0798-64-2220