こんにちは。ピラティススタジオsunnyLemonadeです。

8月はBESJ 代表 武内将吾 講師をスタジオに招き特別レッスンを開催いたします。

【90分フローピラティスレッスン〜ムーブメントの効果の出し方〜】

「リハビリ的な要素のつよいピラティス」と言われている西海岸で発展したピラティスの特徴とジョセフピラティスが作り出したオリジナルのムーブメントクラシックピラティスを流れのなかで身体と呼吸を連動させてコアを中心に鍛えていき、一つ一つのムーブメントの意味と効果を引き出していきます。

日時

2017年8月4日（金） 10：00ー11：30

料 金

6,480円税込

対 象

全ての方

講 師

BESJ代表　武内将吾

内 容

ジョセフピラティスが作り出したオリジナルのムーブメント（クラシックピラティス）とアメリカ西海岸の流れをくむコンテンポラリーをフローで行っていきます。流れのなかで身体と呼吸を連動させてコアを中心に鍛えていき、一つ一つのムーブメントの意味と効果を引き出していきます。

定員

8名

持ち物

運動しやすい服・ヨガマット・靴下・ハンドタオル・水

ご予約は以下メールまでお願い致します。定員に達し次第キャンセル待ちとさせて頂きます。