９月のワークショップ《ＴＹＥ４®バレエ・ダンサーのための体幹強化》
- 2017/08/02
- WS
こんにちは。
9月のワークショップのご予約を開始致します。
①ダンサーのためのピラティスＴＹＥ４®︎タイフォーワークショップ
〜体幹・コアを強く安定したしなやかな身体を作る〜TYE4ピラティスワークショップ
《日時》2017年9月25日（月）11:45〜12:45
《金額》4,320円税込
《内容》NY発のTYE4®︎という道具を使用します。立位でも体幹・コアが安定して動くムーブメントが豊富なタイフォーでしなやかでパフォーマンスが上がる身体作りを目指します。
《対象》バレエ、ダンサーの方・お腹コア強化をしたい方・ピラティス経験不問どなたでもご参加可能です。
②身体の勉強会
〜骨盤底筋郡とは？骨盤底筋郡の強化としなやかな身体つくり、基礎のピラティスホームケアを学ぶ〜
《日時》2017年9月28日（木）9:00〜10:00
《金額》3,240円税込
《内容》尿もれを防ぎ、下腹ぽっこりを防ぐ、からだの基礎、使い方を知って長期的な姿勢改善を目指します
《対象》ピラティス初心者、産後の方、ご自宅でできるホームケアを知りたい方、ピラティスを学びたい方
住所：西宮市北口町１９－６－１階
TEL ：0798-64-2220
上記ご予約はお電話または
info@sunny-lemonade.com までお願いいたします。
ピラティススタジオ サニーレモネード西宮