こんにちは。

ピラティススタジオsunny Lemonadeです。

人は立ち姿を見や歩き姿、美しい後ろ姿をしていると魅力的に感じられます。

背中の大きく開いたドレスなどを着た美しい後ろ姿、うっとりしてしまいますよね。

その美しい背中を作っているのは、しなやかな背骨です。

背骨をひとつひとつ動かし、背骨周りの筋肉を刺激し、背骨の周辺にある筋肉をしっかり動かすことにより、本来の背骨の柔軟性を取り戻すことができます。

また、背骨の奥の方にある筋肉、体幹部を鍛えるため、姿勢改善にもつながります。

【背中にオススメトレーニング】

・TYE4®︎タイフォー

・きれいな歩き姿勢にcorealign®︎コアアライン

様々なトレーニングの中からあなたにあった背中トレーニングをお伝えしていきます！

背骨を一つ一つを動かすことを意識して、しなやかな背骨を、そして美しい背中を目指しましょう。

体験お申し込み・お問い合わせは以下までお願い致します。

住所：西宮市北口町１９－６－１階　

TEL ：0798-64-2220     

info@sunny-lemonade.com  までお願いいたします。

ピラティススタジオ　サニーレモネード西宮