こんにちは。

ピラティススタジオsunnyLemonade

トレーナー石川です。

『Oov(ウーブ)』とは？

オーストラリアの理学療法士チームが作り出したアイテムで、背骨にフィットし、関節にスペースをもって動けるよう工夫して3Dにデザインされたバランスツールです。

仰向けで上に乗ると、背骨のS字カーブが理想的な形をキープできるだけではなく、仙腸関節を軸にした骨盤の骨と股関節の動き、そして肩甲骨周りの可動性と安定性をうみだせるように形が設計されています。

Oovを使ったワークは、不安定な中で身体をコントロールし、筋膜の特長やラインを活かし、筋骨格系と神経系がリンクするよう働きかけていくことが特長です。

誰かの助けをかりて身体を修正するのではなく、自分で自分自身の身体をコントロールする。

レッスン後は身体に無理なく、軸を感じることができます。

『Oov』を使った新感覚ピラティス！

是非スタジオで体験してみませんか？

お問い合わせ・お申し込みは以下までお願い致します。

住所：西宮市北口町１９－６－１階　

TEL ：0798-64-2220     

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ピラティススタジオ　サニーレモネード西宮