こんにちは。
ピラティススタジオsunnyLemonadeです。

｢距骨とは？｣

足首の奥にあり、足と膝下の脚のつなぎ目になる唯一筋肉が付いていないフリーな骨です。

距骨は全身のバランスを取るのに大切な骨で、この骨が動作の際支点となり全体重を支えています。

距骨はフリーな反面傾きやすい！！

全体重を支えている土台が傾くことで、それをカバーしようと骨盤や背骨が本来の場所とは違う場所でバランスを取ろうとします。

それが歪みとなり不調につながるんですね。

距骨の傾きは背骨を緊張させるため、自律神経にも影響を与えます。 

もしかしたら今感じている不調は、距骨の歪みが原因かもしれません。

距骨から整え、身体の不調を改善しませんか？

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