西宮北口のピラティススタジオ

西宮北口のピラティススタジオ

こんにちは。

西宮北口のピラティススタジオsunnyLemonadeです。

スタジオサニーレモネードのマンツーマンレッスンについてご紹介いたします。

当スタジオはトレーナーと一対一で行うのでおひとりおひとりの身体の特徴や目標に向き合いながらオーダーメイドな内容ですすめていきます。

ピラティス専用のマシンを使用します

・リフォーマー

・トラペーズ

・コアアライン

・チェア

・ラダーバレル

・スパインコレクター

・マスターストレッチ

・TYE4など

様々なツールを完備しております。



◇初めてで不安な方

◇産後や術後のリハビリをしたい方

◇自分のペースで通いたい方

◇運動不足な方

◇姿勢をよくしたい方

◇眠りや呼吸が浅い方

◇尿もれが気になる方

◇体力をつけたい方

◇柔軟性をあげたい方

◇バレエの上達をしたい方

etc

なかなか自分だけの身体や気持ちに向き合う時間がとりにくくなります。

私たちトレーナーがピラティスを通して身体と向き合う時間をサポートしていきます。

こんなに私って動けたんだ♫こんなに気持ちのいい身体になれるんだ♫頭も身体もスッキリリフレッシュ♫自分の身体を労わり大切にしていきましょう!


習うだけでなく

・自分の身体を知りたい

・家でもできるようになりたい

・ピラティスを教えれるようになりたい

など身体について勉強したい方を対象に資格コースも開催しております。

※ご希望の方は日程詳細をお伝えしますのでお電話ください。

【体験レッスン60分・5,000円+税】

お問い合わせ・お申し込みは以下までお願い致します。

住所:西宮市北口町19-6-1階 

TEL :0798-64-2220     


ピラティススタジオ サニーレモネード西宮

 

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