こんにちは。

ピラティススタジオsunnyLemonadeです。

バレエをしている方に、おすすめなTYE4®︎（タイフォーと呼びます）をご紹介いたします。

TYE4®︎とは、ニューヨークで開発されたトレーニングツールです。

手足に特製のバンドをつけ、ゴムの抵抗を感じながら動いていきます。

首、背骨を力みのない状態になるように動かしていき、手足の伸びを常に意識しながら体幹を強化してしなやかで軽やかな身体に導いていきます。

バレエを踊る時に必要な、身体の柔軟性、体幹強化、手足の伸びや、背中や肩の動きをよくしていくことができます。

バレエのレッスンの前にＴＹＥ４®︎コンディショニングで踊りやすい身体を目指してみませんか？

次回のＴＹＥ４®︎資格マットコースは

◇２０１９年４月１９日（金）１０：３０〜１５：３０

計５時間

お問い合わせ・お申し込みは以下までお願い致します。