こんにちは。
ピラティススタジオsunnyLemonadeです。

足裏には固有受容器がたくさんあります。

この固有受容器が地面からの情報を脳へ伝え、脳からのフィードバックによって身体のバランスを取り、動きをコントロールしています。

固有受容器とは？

いまどのくらいの角度なのか？地面に対してどれくらい傾いているのか？などを感知するセンサーのことです。

この感知するセンサーが鈍くなると、身体の土台が崩れ、歪みにつながり、不調が出てきてしまいます。

足裏の感覚改善はとても大事です！

足裏のセンサーにスイッチを入れて、正しい足の使い方習得しましょう！

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ピラティススタジオ　サニーレモネード西宮